فرانسیس فۆرد کۆپۆلا: فیلمی Godfather باشترین کاری من نییە
دەرهێنەری بەناوبانگی ئەمریکی فرانسیس فۆرد کۆپۆلا لە فێستیڤاڵی کانەوە لە فەڕەنسا رایگەیاند، فیلمە نوێیەکەی بە ناوی " Megalopolis" باشترین فیلمییەتی تا ئێستا بەرهەمی هێنابێت.
بەرکەوتنی تیشکی خۆر بۆ جەستە بە مەبەستی وەرگرتنی کۆمەڵێک سوودی جەستەیی و تەندروستییە، چونکە لە تیشکی خۆردا چەندین تیشک هەن کە دەتوانن سوود بە مرۆڤ بگەیەنن، بۆ نموونە دەتوانن لە دروستکردنی ڤیتامین D یارمەتیدەر بن، کاری هۆرمۆنی میلانین باشتر دەکەن، هەروەها کاریگەرییەکی باشییان هەیە لەسەر باری دەروونی.
شارەزایانی بواری خۆراک دووپاتیان کردەوە کە بۆ هەندێک کەس ئاسان نییە رۆژانە سەوزە بخۆن و رەنگە خواردنەوەی شەربەتی سەوز جێگرەوەیەکی باش بێت.
ئیلۆن ماسک بەڕێوەبەری جێبەجێکاری کۆمپانیای سپەیس ئێکس لە نوێترین لێدوانیدا دەڵێت: "مرۆڤ دەتوانێت لە ماوەی ٣٠ ساڵی داهاتوودا شارێک لەسەر مەریخ دروستبکات و بتوانین لەسەری بژین".
دۆزینەوەیەکی نوێ دەریدەخات کە ئەو ئیمۆجیانەی کە لە نامەکانی رۆژانەماندا لە رێگەی مۆبایلە زیرەکەکانەوە بەکاریان دەهێنین رەنگە مێژووەکەیان بگەڕێتەوە بۆ سەدەی رابردوو.
روانگەی داینامیکی خۆری ناسا وێنەی ئەو ساتەی گرت کە بریتییە لە "گەورەترین تەقینەوەی تیشکی خۆری لە ماوەی پێنج ساڵی رابردوو"دا، کە پلازمای نارد بۆ بۆشایی ئاسمان.
پاش ئەوەی لە چەند رۆژی رابردوودا نرخی زێڕ لە بازاڕەکانی هەرێم روو لە بەرزبوونەوە بوو، لە ئێستادا نرخی ئەو کانزا زەردە کەمێک دابەزینی بەخۆیەوە بینیوە و هەر نرخی هەر مسقاڵێک دوو بۆ سێ هەزار دینار نزم بووەتەوە.
توێژینەوەیەکی ئەم دواییە دەریدەخات کە چەند رەفتارێک لە کاتی شۆفێریدا ئاماژەن بۆ نەخۆشی دەروونی، و بەشێکیان نیشانەی تووشبوونن بە کێشەیەکی دەروونی تایبەت.
کەشناسیی هەرێم رایگەیاند، ئەمڕۆ و سبەی ئاسمان ساماڵ و پەڵەهەور دەبێت و پلەکانی گەرما بەرز دەبنەوە.
مریشک یەکێكە لە تایبەتترین خواردنەکان زۆر کەس ئارەزووی دەکەن، بە چەندین شێوازی جیاواز ئامادە دەکرێت، لێرەدا شێوازی ئامادەکردنی مریشکی روبەهەنار دەخەینەروو.
زۆرێک لە بارودۆخەکانی ماندووییەتی و بێتاقەتی درێژخایەن بەهۆی فشار و نەخەوتنی پێویست و خراپی خۆراک و هۆکارەکانی تری شێوازی ژیانەوەیە.
گۆرانیبێژی لاو ئاژوان سوارە سێیەم بەرهەمی هونەری بە ناوی "قەدەر" بڵاوکردەوە.
ئەنجومەنی توێژینەوەی پزیشکی هیندستان (ICMR) ئامۆژگاری لە بارەی خواردنی چا و قاوە کردووە، هەروەها دەزگای پزیشکی لەم دواییانەدا ١٧ رێنمایی نوێی خۆراکی بە هاوبەشی لەگەڵ پەیمانگای نیشتمانی خۆراکی هیندستان (NIN) خستە روو، کە ئامانج لێی هاندانی خووی خواردنی تەندروستە.
ئەکتەری بەناوبانگی ئەمریکی، ڤین دیزڵ، بە بەشێکی نوێی فیلمی "Riddick" دەگەڕێتەوە بۆ سەر شاشەی سینەماکان.
توێژەرانی چینی جۆرێکی نوێی ماسییان بە ناوی " Sinocyclocheilus Guiyang" دۆزیوەتەوە کە چاوی نییە،
خێزانێک لە کاتی وەرگرتنی پشووەکەیان لە کوخێکی گەشتیاری، رووبەرووی بارودۆخێکی ترسناک دەبنەوە.
ئایا نیشانەکانی چرچ و لۆچی دەستیان کردووە بە دەرکەوتن لەسەر دەموچاوت؟ ئایا دەتەوێت بەدوای چارەسەری سەلامەت و کاریگەردا بگەڕێیت بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لێیان و پێستت بە گەنجی دەربکەوێت؟ کەواتە، لێرەدا گیراوەیەکی سروشتی و کاریگەر دەخەینەڕوو کە لەسەر بنەمای پێکهاتەی سادە دروستکراوە.
ئۆتۆمبێلی کارەبایی ناوبانگێکی زۆری بەدەستهێناوە بەوەی سەلامەتترە بۆ ژینگە، بەڵام خاوەنەکانیان بانگەشەی ئەوە دەکەن کە زیان بە تەندروستیان دەگەیەنن.
زانایانی ئەڵمانی لە کۆمپانیای ستاردوو بۆ زانستە بایۆلۆجییەکان بۆیان دەرکەوتووە کە قەڵەوی زۆر لە ساڵانی یەکەمی تەمەنی مرۆڤدا نزیکەی ٥٠٪ تەمەنی مرۆڤ کەمدەکاتەوە.
توێژینەوەیەکی گەورە کە لەسەر بنەمای راپرسییەکی جیهانی گالۆپ کە زیاتر لە دوو ملیۆن کەس لە ١٦٨ وڵاتی جیهان ئەنجامدرا، گەیشتە ئەو ئەنجامەی کە زیادبوونی دەستڕاگەیشتن بە ئینتەرنێت پەیوەندی بە باشتربوونی خۆشگوزەرانی لە سەرانسەری جیهاندا هەیە.
گیراوەی خەیار گیراوەیەکی کاریگەرە کە تینوێتی دەشکێنێت و یارمەتیدەرە لە گەشتی دابەزاندنی کێشدا.
پشکنینی ماددەی وزەبەخش بۆ چەند یاریزانێکی نەسڕ کراوە کە تێیدا رۆناڵدۆ و مانێش دەبینرێت.
رۆژی زمانی کوردی بەرامبەرە لەگەڵ ١٥ـی ئایاری هەموو ساڵێک، هەر لەم رۆژەدا لە ساڵی ١٩٣٢، یەکەمین ژمارەی گۆڤاری ھاوار بە دەستی جەلادەت عالی بەدرخان لە شاری دیمەشق پایتەختی سووریا بڵاو کرایەوە، دواتر پێشنیاز کرا ئەو رۆژە وەک رۆژی زمانی کوردی دەستنیشان بکرێت، لە ئێستاشدا، رۆژی ١٥ـی ئایاری هەموو ساڵێک وەک رۆژی زمانی کوردی دەناسرێت.
نانخواردن لەبەردەم شاشەی تەلەفزیۆن یان ئامێرە ئەلکترۆنییەکان ئەگەری قەڵەوی منداڵان زیاد دەکات.
پسپۆران ئاماژە بە کاریگەرییەکانی نانی سپی لەسەر ئاستی شەکر و کۆلیسترۆڵ دەکەن.
پزیشکێک کاریگەرییە زیانبەخشەکانی زۆر خواردنی مایۆنیز ئاشکرا دەکات.
هەڵبژاردنی ئەو خۆراک و میوانەی کە رۆژانە دەیخۆین کاریگەری زۆری هەیە لەسەر باشترکردنی تەندروستی دڵ.
شارەزایەک هۆشداری دەدات لە کارپێکردنی پانکە بەدرێژایی شەو بەهۆی هەندێک مەترسی تەندروستی کە لەوانەیە لە ئەنجامی ئەو کارەدا بێتە ئاراوە.
هەندێک کەس تەماتە بە میوە دەزانن و هەندێکی تر بە سەوزە، بەڵام پۆلێنکردنی ئەم رووەکە گرنگە بۆ ئەوانەی پلانی بەرنامەی خواردنی تەندروست دادەنێن.